Inhalacije proti prehladu

V zimskih dneh nas pogosto pestijo težava povezane s prehladi, gripo in kašljanjem.
Težave lahko blažimo s preprosto  z inhalacijami.
Eterično olje evkalipta pomaga pri blaženju kašlja, ki je sicer obrabni mehanizem s katerim telo čisti dihalne poti. Eterično olje evkalipta pomaga pri izkašljevanju, poleg tega pa deluje kot antiseptik dihal.
Kot pomoč pri vnetju dihal pa priporočajo tudi eterično olje timijana ali brinja.
Prehlad je pogosta težava v zimskih mesecih.

Inhalacijo pripravimo preprosto tako da v 100 ml čašo s vročo vodo kanemo 5 kapljic eteričnega olja evkalipta ali timijana in inhaliramo. 
Pomembno je, da je vodo dovolj vroča, tako da se vidijo pare, ki se dvigujejo iz posode. S količino eteričnega olja ne pretiravamo.

Pomembno je da uporabljate čista in naravna eterična olja z znanim poreklom. Na steklenički naj bo odtisnjen tudi datum uporabe eteričnega olja. Saj je eterično olje naravna snov, ki ima tudi rok uporabe (podobno kot živila).

Viri:
Spletna stran dobavitelja eteričnih olj 

Ni komentarjev:

Objava komentarja